为丰富校园文化生活，传承中华优秀传统养生文化，助力大学生舒缓学业压力、改善亚健康状态，信息商务学院“青春无‘亚’力·养生正当时”古法养生操14天打卡活动在四号公寓尚学书院区域正式启动。

信息商务学院党总支书记朱英华、院长赵红艳、党总支副书记王晓辉、副院长宋济明及各位辅导员老师们亲临现场，与同学们共同开启养生打卡之旅，大家精神饱满、动作协调，在动静结合的练习中舒缓久坐疲劳、涵养身心元气。

此次古法养生操活动聚焦大学生久坐学习引发的肩颈腰背不适、精神疲惫等问题，创新设计“两阶段两套操”的差异化训练方案，精准适配不同身体部位锻炼需求，新手亦可轻松上手，让每一位参与者都能在呼吸吐纳间调养身心，在坚持练习中收获健康。

活动启动仪式后，学院还组织开展了师生座谈会。大家一起围绕活动开展细节、学生健康需求及校园文体活动建设等话题展开深入交流，结合即将开展的学生体测工作，就如何以文体活动为载体、提升学生体能水平、助力体测达标等内容进行了重点探讨。会上，大家踊跃发言，分享活动体验与健康养生建议，不少师生结合自身经历，提出了贴合学生实际的体测锻炼小技巧，建议学院多组织针对性体能训练、趣味运动赛事，帮助学生科学备战体测、提升身体素质；学院领导认真倾听学生诉求，不仅对活动后续开展提出具体指导意见，还针对体测相关建议作出回应，明确将结合学生需求优化文体活动安排，强化体测锻炼引导，鼓励学生主动参与体育锻炼、夯实体能基础。

此次座谈会进一步凝聚育人合力，既为丰富学生校园生活、保障学生身心健康奠定坚实基础，也为后续体测工作的有序推进、提升学生体测合格率提供了有力支撑，信息商务学院将以此次座谈会为契机，持续深化协同育人举措，扎实推进各项工作落地见效，不断促进学生德智体美劳全面发展，努力培养更多综合素质过硬的新时代应用型人才。