成长驿站||体育学院开展心理沙盘特色班会

为帮助大家探索内心世界、促进彼此心灵沟通，在忙碌的学习生活中，一场特别的心灵探索之旅悄然开启。近日，体育学院各班开展了心理沙盘特色班会，用趣味互动为同学们搭建起内心对话与情感联结的桥梁。

活动伊始，同学们围坐在沙盘旁，通过触摸细腻沙粒舒缓心绪，为创作做好准备。制作环节中，大家以抽签确定顺序，按规则安静创作：有人摆放象征梦想的灯塔，有人堆起高山、挖出河流，每一次沙具选择与沙盘塑造，都是内心世界的无声表达。过程中不允许交流与肢体接触，大家沉浸在自我探索中，用行动勾勒内心图景。

创作结束，一幅承载集体潜意识的沙盘作品诞生。在讨论环节，同学们自由分享对沙盘的理解与感受，思想的火花在交流中迸发，彼此的心灵距离悄然拉近。最后，大家共同为沙盘命名，赋予作品温暖的集体记忆。

这场充满仪式感的沙盘活动，不仅让同学们在轻松氛围中释放压力，更通过非语言沟通增进彼此理解，增强了班级凝聚力。未来，体育学院将持续开展多元心理健康活动，守护每位同学的心灵成长，助力大家在成长路上向阳而行！

作者：高语嫣  编辑：滕梦晴  责任编辑：肖婕 陈少飞