体育强心强基||体育学院第三届传统体育文化系列活动“麦田站桩，心栖自然”活动开始啦！

为弘扬传统体育文化，厚植文化自信，全面提升学生身心健康素养，深化体育与思政育人融合发展。4 月 21 日， 体育学院开展第三届传统体育文化系列活动，同步开展“麦田站桩，心栖自然”主题活动。活动引导学生于麦田之间练习桩功、亲近自然，在静养修行中舒缓身心压力。

活动伊始，刘青梅老师系统讲解站桩活动实施方案与阶段性安排，并结合思政育人理念发出倡议。她表示，麦田站桩是舒缓学业压力、调节身心状态的有效途径，更是传承中华传统体育文化的思政实践课堂。在自然环境中体悟千年养生智慧，既能改善身心亚健康状态，又能磨砺坚韧自律的优良品格，以传统文化浸润心灵，夯实思政育人根基。

实操教学环节中，李庆生老师现场演示标准站桩定式，以“三盘九扣”为核心，细致讲解身形规范与气息要领。他从虚灵顶劲、五趾抓地等细节逐一指导纠正，将修身立德融入传统功法练习，引导同学们在静态修行中沉淀心性、端正品行，感悟静中求动的东方哲学，实现强体魄、修品德、铸初心的综合提升。

本次麦田站桩活动以21天常态化训练为依托，坚持体育强心强基的育人理念。立足传统体育文化传承，深挖思政教育内涵，将强身健体、心理健康与价值引领有机结合，切实落实立德树人根本任务，助力青年学子以强健体魄和正向风貌，传承传统文化，彰显时代青年风采。

作者：李树威 编辑：董永博 责任编辑：肖婕 陈少飞