为更好赋能学院心理朋辈队伍，加强学院心理健康教育工作。5月19日，体育学院组织心理委员开展专题活动，对山东中医药大学心理学教研室申燕主任的“与压力共舞——压力管理与阳光心态”主题讲座进行复盘讨论，并集体观看心理学电影《心灵奇旅》。

在讲座中，申燕主任结合生活实例，为同学们讲解实用的压力应对方法。引导同学们转换视角，化压力为成长动力；同时强调健康作息、适度运动对身心调节的重要性，并讲解情绪宣泄方法，科普心理咨询的正确认知。心理委员们结合自身经历，踊跃分享对讲座内容的理解与感悟，在交流中深化心理健康知识。

随后，心理学电影《心灵奇旅》以精彩剧情，引导同学们重新思考生命意义，感悟珍惜当下的美好。它用轻松幽默的方式阐述了一个道理：人生的意义可能不在宏大目标的达成，而是那是微不足道的瞬间。一片飘落的树叶，一口美味的披萨，一次温暖的对话，都可能成为我们生命中的“火花”。

作者：庞滢君

活动尾声，刘青梅老师总结：幸福并非来自目标的达成，而是专注当下时与世界的深度连接。希望心理委员的工作是大家感受与世界、与同伴连接的渠道，是大家习得知识与收获成长的契机。

下步，学院将进一步扩大心理朋辈队伍的建设，同时创新赋能方式，最终形成“自助-互助-他助”良性循环，让朋辈力量在朋辈群体中生根发芽。

作者：庞滢君 编辑：张燚君 责任编辑：肖婕 陈少飞