11月10日,,国家执业中药师谯风华先生时隔近一年之后再次来到我校常春藤附属幼儿园,为教师和家长们带来了一堂“维护健康,预防疾病,从小事做起”的健康讲座,并为孩子们无偿捐赠了十二台空气净化机。
如果给健康下个笼统的概念,那么健康应该指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,即心情愉悦,身体硬朗,人际关系融洽。三者之间相辅相成。那么怎样呢?谯先生为老师们系统讲述了维护健康生活状态的几条观点:比如喝水比喝饮料要有益于健康 ;水果虽好但不能一次吃太多;创造温暖的家庭氛围,改变生活习惯是癌症患者得以长期生存的有力保障;控制饮食加上合理的运动,告别肥胖不是问题。谯风华先生的讲座,没有华丽的词汇,没有高深的理论,却能让你在听后从生活点滴中学到许多的健康生活道理。
通过本次讲座,使老师们树立了科学健康的生活观念。(常春藤附属幼儿园)
