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学工处心理健康教育指导中心成功举办 “麦田二十分钟”活动
2025-05-28 16:30 逄霞、王棣悦、张华    (点击: )

为帮助教师缓解压力与疲劳,重构身心平衡,加强与自然连接,借助自然疗愈身心,5月28日,学工处心理健康教育指导中心与党委教师工作部共同举办了“麦田二十分钟”教师专场活动。

轻柔的音乐在麦田上空回荡,老师们三三两两结伴而来,共同感受来自麦田的治愈力量,他们或在凉亭中休憩谈心,在交谈中拉近了彼此之间的距离,加深了人际之间的连接;或趴在瑜伽垫上晒背,在与麦子和阳光的亲密接触中,不仅放松了身体,也感受到了生命与土地的力量。

麦田不仅为教师提供了治愈的力量,也为他们提供了学习与传承的场地,老师们或学习揉面技艺,或分享童年美食的食用方法,在分享与交流中,大家仿佛重回童年,于忙碌的生活中寻得一片宁静天地,找到了在喧嚣世界中保持自我节奏的方式。活动让他们与自然的连接不再只是视觉上的欣赏和感受,更是通过这些传统技艺和美食,将自己与大地、与麦粒紧密相连。

“在这里很放松,很久没有这么轻松过了”“在这里吃到了馒头,很香,是童年的味道”“今天特别开心,回到麦田,就像回到了小时候,特别愉快,特别开心,回归了自然”……几位参加的老师如是说。

活动期间,学校党委书记李海平,党委副书记、校长刘海峰,党委委员、副校长崔建,各处室负责人,各学院党总支书记、院长等也亲临现场,与老师们共同体验这份治愈时光。

活动期间,山东师范大学心理健康教育中心的各位老师也前来参观访问,体验麦田的治愈时光,他们还特别感受了躺在麦田中被麦子包围的感觉,“躺下了才能闻到麦子和土的味道”,在体会中产生了新的感悟。

未来,学工处心理健康教育指导中心将继续深化“与自然连接”模块的活动内容,不断优化心理健康教育工作体系,与党委教师工作部一起,助力全校教师心理健康发展。


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