初入幼儿园，进入一个陌生的地方，接触陌生的人，并且还要逐渐学会独立照顾自己，宝宝由于分离所产生的一系列焦虑情绪的反应都是正常的。那如何减缓宝宝的这种焦虑情绪呢？

　　首先，提前使宝宝的心理有准备。爸妈可以在开学前带宝宝到将要去的幼儿园里面转一转，让宝宝熟悉一下环境。

　　其次，在家中给宝宝一定独处的时间和空间。例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝在那里游戏、看图书，体验在视线中感觉不到成人注视的情况，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。

　　第三，让宝宝对幼儿园产生期待感，认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人，我可以在幼儿园中快乐地学会本领的。

　　第四，爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等；生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。

第五，爸妈要调整好心态，保持愉悦的情绪状态，给宝宝以积极的暗示。当宝宝从幼儿园回到家，爸妈可以问他在幼儿园里都学了写什么，今天最高兴的事情是什么等，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励。

第六，引导宝宝和同伴交往。爸妈可以通过幼儿园老师了解班上有哪些小朋友是住在同一小区或邻近地区的，这样可以互相联系，彼此串串门或相约在双休日共同到郊外或游乐场玩耍。既可以增加与同伴交往的机会哦，同时宝宝有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼儿园，从而缓解分离焦虑。